Rửa mặt sau khi thức khuya có cần thiết hơn bình thường?

Thức khuya ảnh hưởng như thế nào đến làn da?

Thức khuya khiến đồng hồ sinh học bị đảo lộn, làm da thiếu thời gian tự phục hồi. Hậu quả là da xỉn màu, dễ tiết dầu, nổi mụn và nhanh lão hóa. Việc không chăm sóc da sau khi thức khuya sẽ khiến các dấu hiệu này xuất hiện rõ hơn. Đặc biệt, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn khi thiếu ngủ, khiến bụi bẩn dễ bám lại và làm tắc lỗ chân lông.

Vì sao cần rửa mặt sạch sâu sau khi thức khuya?

Sau một đêm thức khuya, làn da dễ tiết dầu thừa và bị tích tụ độc tố. Việc rửa mặt sạch sâu giúp loại bỏ hoàn toàn lớp bụi bẩn và dầu nhờn trên bề mặt da, giúp da thông thoáng, tươi sáng hơn vào sáng hôm sau. Bạn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn hoặc chất tạo bọt mạnh, để vừa làm sạch vừa không khiến da bị khô căng sau một đêm thiếu ngủ.

Da dễ đổ dầu và xỉn màu khi thiếu ngủ

Loại sữa rửa mặt phù hợp cho người hay thức khuya

Người thường xuyên thức khuya nên ưu tiên sữa rửa mặt có thành phần như trà xanh, lô hội hoặc niacinamide để làm dịu da và chống oxy hóa. Những chất này giúp giảm viêm, hạn chế mụn và duy trì độ ẩm. Nếu da bị đổ dầu nhiều do thức khuya, hãy chọn sản phẩm có khả năng làm sạch sâu nhưng vẫn giữ lớp màng bảo vệ tự nhiên của da.

Một số lưu ý sau khi rửa mặt lúc thức khuya

Sau khi rửa mặt, đừng quên thoa toner để cân bằng da, rồi dùng thêm serum và kem dưỡng phục hồi nếu cần. Buổi sáng hôm sau, hãy ưu tiên dưỡng da chống oxy hóa như vitamin C, đồng thời sử dụng kem chống nắng đầy đủ. Nếu bạn thường xuyên thức khuya, nên xây dựng một routine chăm sóc da phù hợp để giảm tác động tiêu cực đến làn da.

Làm sạch đúng cách giúp da tươi tắn hơn sau một đêm thức khuya

Kết bài

Thức khuya ảnh hưởng đến da là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu tác hại nếu chăm sóc đúng cách. Đừng quên rửa mặt sạch sâu mỗi khi thức khuya để làn da được phục hồi tốt hơn. Hãy coi việc chăm sóc da là cách yêu thương bản thân sau những giờ làm việc và học tập mệt mỏi.

CÔNG TY TNHH JEU DEMEURE VIỆT NAM

Email: [email protected]

Điện thoại: 0888671111

Địa chỉ: Số 34 Đường 12, KDC City Land, P. 10, Q. Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.