Peel da xong nên kiêng gì để da hồi phục nhanh?

Peel da (chemical peel) là một phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn, giúp loại bỏ lớp tế bào chết và tái tạo bề mặt da. Tuy nhiên, sau peel, làn da trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết và dễ bị tổn thương nếu không chăm sóc đúng cách. Vậy peel da xong nên kiêng gì để da nhanh hồi phục và đạt hiệu quả tối ưu?

Làn da sau peel tại sao lại cần kiêng?

Ngay sau khi peel, da thường có biểu hiện ửng đỏ, căng rát nhẹ, bong tróc hoặc khô ráp. Đây là giai đoạn da đang tái tạo. Nếu tiếp xúc với yếu tố gây hại như ánh nắng, vi khuẩn, hay hóa chất mạnh, da có thể bị thâm sạm, kích ứng hoặc hình thành mụn viêm. Do đó, việc kiêng cữ hợp lý giúp da ổn định nhanh, phục hồi lớp màng bảo vệ tự nhiên và ngăn ngừa biến chứng.

Sau peel, da nhạy cảm và dễ tổn thương hơn bình thường.

Những điều nên kiêng sau khi peel da

1. Tránh nắng tuyệt đối

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một của làn da sau peel. Tia UV có thể khiến vùng da non bị sạm màu, lâu bong và thậm chí bị nám.

- Hạn chế ra nắng ít nhất 7 ngày đầu tiên

- Luôn che chắn bằng nón rộng vành, khẩu trang vải dày

- Không dùng kem chống nắng ngay nếu da còn rát hoặc đang bong, chỉ dùng loại dịu nhẹ khi da bắt đầu ổn định

2. Không rửa mặt bằng nước nóng

Nước nóng làm giãn mao mạch, khiến da thêm kích ứng. Chỉ nên dùng nước mát hoặc nước ấm nhẹ để vệ sinh.

3. Tránh dùng mỹ phẩm đặc trị hoặc chứa hoạt chất mạnh

- Không dùng AHA/BHA, Retinol, Vitamin C đậm đặc ít nhất 7–10 ngày

- Tránh các loại sữa rửa mặt có hạt, có xà phòng

Tạm ngưng dùng các sản phẩm đặc trị sau peel da.

4. Không tẩy tế bào chết hoặc tự lột lớp bong tróc

Hãy để da bong tự nhiên. Việc cố gắng gỡ lớp da chết sẽ gây tổn thương, trầy xước và tăng nguy cơ thâm mụn.

5. Tránh các hoạt động làm đổ nhiều mồ hôi

- Không xông mặt, tắm hơi, tập gym nặng trong 3–5 ngày đầu

- Hạn chế môi trường nóng ẩm hoặc bụi bẩn như nhà bếp, công trường, chợ…

Kiêng ăn gì sau peel da?

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ phục hồi của da. Một số thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ viêm, sưng hoặc kéo dài thời gian bong da.

Những thực phẩm nên kiêng sau peel da:

- Đồ nếp: Gây nóng trong, dễ làm sưng tấy vùng da yếu

- Thịt bò, thịt gà, hải sản: Có thể để lại sẹo thâm hoặc ngứa

- Trứng, rau muống: Tăng khả năng để lại sẹo lồi hoặc loang màu

- Đồ cay nóng, rượu bia: Làm giãn mạch, gây kích ứng hoặc đỏ mặt kéo dài

Thực phẩm cay nóng có thể ảnh hưởng đến làn da đang tái tạo.

Nên làm gì để da phục hồi nhanh hơn?

Bên cạnh việc kiêng đúng, bạn cũng nên bổ sung một số bước chăm sóc hỗ trợ để giúp da khỏe mạnh hơn từ bên trong:

- Uống đủ nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày

- Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, E

- Dùng xịt khoáng hoặc kem dưỡng phục hồi dịu nhẹ (có chứa panthenol, ceramide)

- Giữ tâm lý thoải mái, tránh stress kéo dài

Tổng kết

Peel da là một phương pháp làm đẹp hiệu quả nếu biết cách chăm sóc và kiêng cữ hợp lý. Giai đoạn hậu peel rất quan trọng để quyết định làn da có sáng mịn, đều màu và khỏe lên hay không. Hãy kiên nhẫn, nhẹ nhàng và hiểu rõ làn da của mình.

Đừng quên theo dõi Jeu’Demeure để cập nhật thêm kiến thức chăm sóc da chuyên sâu, các liệu trình phục hồi an toàn và khoa học phù hợp với làn da người Việt.

CÔNG TY TNHH JEU DEMEURE VIỆT NAM

Email: [email protected]

Điện thoại: 0888671111

Địa chỉ: Số 34 Đường 12, KDC City Land, P. 10, Q. Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.

Tags:

phục hồi da tổn thương

chăm da sau peel