Làm sạch da sau khi tập gym có cần tẩy trang không?

Đổ mồ hôi sau khi vận động có khiến da dễ bít tắc?

Khi cơ thể đổ mồ hôi trong quá trình vận động, lỗ chân lông thường mở rộng để đào thải độc tố và nhiệt. Tuy nhiên, nếu không làm sạch đúng cách, bụi bẩn, bã nhờn và mồ hôi có thể kết hợp lại, gây bít tắc và dẫn đến mụn. Đặc biệt với người thường xuyên trang điểm nhẹ trước khi tập, việc để mồ hôi trộn với lớp mỹ phẩm sẽ làm tăng nguy cơ nổi mụn, da xỉn màu. Vì vậy, dù bạn không make-up, làm sạch da sau vận động vẫn là điều cần thiết để bảo vệ da.

Da cần được làm sạch đúng cách sau vận động để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông.

Tẩy trang sau vận động có cần thiết không?

Nếu bạn không trang điểm khi đi tập thì không nhất thiết phải dùng sản phẩm tẩy trang. Tuy nhiên, trong trường hợp có bôi kem chống nắng hoặc lớp makeup nhẹ, nên sử dụng nước tẩy trang dịu nhẹ để loại bỏ lớp gốc dầu và bụi bẩn. Sau đó, rửa mặt lại với sữa rửa mặt là bước quan trọng để đảm bảo da sạch sâu. Đây là một phần trong cách chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách, giúp ngăn ngừa các vấn đề như mụn viêm, mụn ẩn.

Nên làm sạch da như thế nào sau khi tập?

Lý tưởng nhất là rửa mặt bằng nước mát và sữa rửa mặt dịu nhẹ ngay sau khi vận động. Tránh để lớp mồ hôi khô lại trên mặt quá lâu vì nó có thể khiến da bị kích ứng và dễ nổi mụn. Nếu bạn đang ở phòng gym hoặc ngoài trời mà chưa thể rửa mặt ngay, có thể dùng khăn giấy ướt không cồn hoặc xịt khoáng để làm dịu da tạm thời trước khi rửa mặt kỹ lại. Đây là thói quen tốt cần duy trì như một phần của quá trình chăm sóc da sau vận động.

Rửa mặt bằng nước mát và sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp loại bỏ hoàn toàn mồ hôi và bụi bẩn

Dù có trang điểm hay không, da vẫn cần được làm sạch

Tẩy trang sau khi vận động không phải lúc nào cũng là bước bắt buộc, nhưng rửa mặt và làm sạch da là điều không nên bỏ qua. Duy trì các bước làm sạch khoa học sẽ giúp da phục hồi tốt hơn sau khi tiết nhiều mồ hôi và ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ. Đây là nền tảng của cách chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách, nhất là với những người thường xuyên vận động hoặc sinh hoạt ngoài trời. Cùng Jeu’Demeure cập nhật thêm nhiều kiến thức chăm sóc da khoa học để luôn giữ làn da tươi trẻ và rạng rỡ mỗi ngày nhé!