Hướng dẫn cách gội đầu đúng cách cho nam.

Gội đầu là bước chăm sóc tóc cơ bản trong thói quen làm sạch hằng ngày, nhưng lại dễ bị thực hiện sai cách, đặc biệt là ở nam giới. Nhiều người có thói quen gội đầu nhanh, qua loa hoặc dùng sản phẩm không phù hợp, dẫn đến tóc yếu, dễ gãy rụng và da đầu dễ bị tổn thương. Việc gội đầu không đúng cách còn có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, khiến tóc khô, xơ và mất đi vẻ bóng khỏe vốn có. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách gội đầu đúng chuẩn, giúp bảo vệ mái tóc và giữ da đầu luôn khỏe mạnh.

Chải tóc và làm ướt tóc

Trước khi bắt đầu gội, bạn nên dùng lược răng thưa hoặc đơn giản là dùng tay để chải tóc nhẹ nhàng. Điều này giúp làm giảm tình trạng rối tóc, hạn chế gãy rụng khi xoa dầu gội. Tiếp theo, làm ướt toàn bộ tóc bằng nước ấm. Nhiệt độ nước vừa phải sẽ giúp mở nhẹ lớp biểu bì tóc, tạo điều kiện để dầu gội thấm đều và phát huy hiệu quả làm sạch tốt hơn.

Chải tóc giúp giảm rối và hạn chế gãy rụng khi gội đầu.

Tạo bọt cho dầu gội

Cho một lượng dầu gội vừa đủ vào lòng bàn tay, thêm một chút nước rồi xoa đều cho đến khi tạo bọt mịn. Việc tạo bọt trước giúp phân bố dầu gội dễ dàng hơn và hạn chế tình trạng đọng sản phẩm ở một chỗ gây kích ứng. Khi đã có lượng bọt vừa đủ, bạn thoa nhẹ nhàng lên tóc và da đầu. Tránh việc đổ trực tiếp dầu gội lên đầu vì có thể làm sản phẩm tích tụ gây ngứa hoặc bong tróc da đầu.

Massage da đầu

Tiếp theo, dùng các đầu ngón tay để massage da đầu theo chuyển động tròn trong khoảng 2 đến 3 phút. Đừng dùng móng tay vì có thể làm xước da đầu. Massage đúng cách sẽ giúp kích thích lưu thông máu, làm sạch sâu bụi bẩn và dầu thừa, đồng thời giúp tinh thần được thư giãn hơn sau một ngày dài.

Massage da đầu giúp kích thích tuần hoàn máu và làm sạch hiệu quả.

Xả sạch dầu gội và sử dụng dầu xả

Xả tóc thật kỹ bằng nước ấm cho đến khi toàn bộ bọt dầu gội được rửa sạch. Việc làm sạch bọt kỹ lưỡng sẽ giúp tránh tình trạng ngứa hoặc tích tụ sản phẩm trên da đầu. Tiếp theo, lấy một lượng dầu xả vừa đủ thoa lên phần thân và ngọn tóc, đặc biệt là vùng dễ khô xơ. Tránh bôi dầu xả lên da đầu vì có thể gây bết tóc và dễ sinh gàu. Ủ tóc trong khoảng 2-3 phút để các dưỡng chất thẩm thấu, sau đó xả lại bằng nước mát để giúp khóa ẩm và làm tóc mềm mượt hơn.

Làm khô tóc đúng cách

Sau khi xả xong, dùng khăn bông mềm thấm nhẹ nước trên tóc. Tránh chà xát mạnh vì có thể làm tóc gãy rụng và tổn thương lớp biểu bì tóc. Nếu cần sấy tóc, nên chọn chế độ mát hoặc nhiệt độ thấp, giữ máy sấy cách xa tóc khoảng 15cm và luôn di chuyển để tránh làm tóc bị khô xơ hay chẻ ngọn.

Sấy tóc đúng cách giúp tóc khô nhanh mà không gây hư tổn.

Lưu ý chăm sóc tóc theo từng loại tóc cho nam

Tóc xoăn

Tóc xoăn thường có cấu trúc khô, xốp và dễ rối, vì vậy bạn nên gội đầu khoảng 2-3 lần/ tuần để tránh mất đi lớp dầu tự nhiên. Ưu tiên dùng dầu gội có khả năng cấp ẩm tốt kết hợp với dầu xả sau mỗi lần gội để duy trì độ mềm mượt và độ đàn hồi cho các lọn tóc. Nếu được, hãy sử dụng thêm sản phẩm dưỡng chuyên  dành cho tóc xoăn để giữ nếp và giảm xù rối.

Tóc gợn sóng

Tóc gợn sóng có xu hướng bết nhanh và dễ mất form khi không được chăm sóc đúng cách. Gội đầu 2-3 lần/ tuần là đủ, dùng dầu gội dịu nhẹ và kết hợp dầu xả để giữ nếp sóng tự nhiên. Hạn chế dùng các sản phẩm tạo kiểu chứa cồn hoặc silicone vì chúng dễ làm tóc nặng và nhanh bết. Khi cần phục hồi độ bồng bềnh, bạn có thể dùng dầu gội khô và sấy nhẹ phần chân tóc để làm phồng lại sóng tóc.

Tóc thẳng

Tóc thẳng nhìn chung dễ chăm sóc hơn các kiểu tóc khác, nhưng vẫn cần chú trọng đến việc giữ độ ẩm để tóc luôn bóng khỏe. Gội đầu từ 2 - 3 lần/ tuần bằng dầu gội nhẹ, kết hợp dầu xả phù hợp để bảo vệ lớp biểu bì và tránh hiện tượng khô xơ. Không nên gội quá thường xuyên để tránh làm tóc yếu và mất lớp dầu bảo vệ tự nhiên.

Chăm sóc tóc đúng cách theo từng loại tóc giúp mái tóc khỏe mạnh và đẹp hơn.

Tần suất gội đầu hợp lý cho nam

Gội đầu quá thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên có tác dụng bảo vệ da đầu và thân tóc. Điều này khiến tóc trở nên khô, xơ rối và dễ gãy hơn. Với nam giới, tần suất lý tưởng để gội đầu là khoảng 2 - 3 lần/ tuần. Việc này giúp giữ được độ ẩm cần thiết cho mái tóc, đồng thời duy trì sự cân bằng cho da đầu.

>>> Đọc thêm: 7 sai lầm khiến nam giới dễ rụng tóc hơn sau tuổi 30.

Chăm sóc tóc đúng cách không chỉ giúp bạn có mái tóc chắc khỏe mà còn góp phần nâng cao sự tự tin trong giao tiếp và cuộc sống hàng ngày. Hãy bắt đầu từ những thói quen đơn giản như gội đầu đúng kỹ thuật, lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng tóc của mình. Đừng quên theo dõi các kênh chính thức của Jeu’Demeure để cập nhật thêm nhiều bí quyết chăm sóc tóc hiệu quả, đặc biệt dành cho phái mạnh hiện đại nhé.