Cách massage mặt tại nhà giúp da săn chắc, ngừa lão hóa.

Massage mặt không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ săn chắc và làn da tươi trẻ. Việc thực hiện massage đều đặn có thể kích thích lưu thông máu, giúc đào thải độc tố trong da và hỗ trợ háp thu dưỡng chất tốt hơn.

1. Lợi ích của massage mặt tại nhà

- Tăng tuần hoàn máu, giúc da hồng hào tự nhiên

- Kích thích sản sinh collagen, giúc da săn chắc hơn

- Giảm căng thẳng cơ mặt, hạn chế hình thành nế nhăn

- Hỗ trợ da hấp thu tốt các sản phẩm dưỡng

2. Chuẩn bị trước khi massage

Trước khi bắt đầu massage mặt tại nhà, hãy chắc chắn rằng da bạn đã được rửa sạch và tay cũng được kháng khuẩn. Bạn có thể sử dụng dầu massage hoặc serum dưỡng da để giảm ma sát, giúc các động tác mượt mà và hiệu quả hơn.

3. Bài tập mát xa nâng cơ mặt cơ bản

Vùng trán: Dùng đầu ngón tay miết nhẹ nhàng từ giữa trán ra hai bên thái dương. Thực hiện lặp lại 5 lần.

Vùng mắt: Dùng ngón áp út vốt nhẹ nhàng từ đóuý mắt ra ngoài, theo hình vòng cung, tránh kéo dãn da.

Vùng gò má: Dùng ngón tay cái và ngón trỏ vô tình kéo nhè nhẹ từ hai bên mứi hướng lên tai. Lặp lại 5 đến 7 lần.

Vùng cạm và viền hàm: Miết ngón tay từ giữa cạm theo viền hàm hướng lên mang tai, giúc việc nâng cầm và chống chảy xệ.

Kết hợp nhiều động tác massage giúp tăng hiệu quả chống lão hóa.

4. Lưu ý khi massage

- Thực hiện với động tác nhẹ nhàng, không kéo dãn hay đè mạnh

- Chọn khung giờ thoải mái, không gấp gáp hay vội vã

- Massage tốt nhất khi da ẩm, sử dụng sản phẩm dịu trượt tốt

Kết luận

Massage mặt tại nhà là một thói quen tốt giúc duy trì sự săn chắc và tươi trẻ của làn da. Bằng cách lựa chọn đúng bài tập mát xa nâng cơ mặt và thực hiện đều đặn, bạn có thể giợi tỏa căng thẳng, gián tiếp chống lão hóa và tăng hiệu quả cho chu trình skincare hàng ngày.

CÔNG TY TNHH JEU DEMEURE VIỆT NAM

Email: [email protected]

Điện thoại: 0888671111

Địa chỉ: Số 34 Đường 12, KDC City Land, P. 10, Q. Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.