Cách gội đầu đúng để không làm tóc gãy rụng.

Gội đầu tưởng chừng là việc đơn giản hằng ngày, nhưng thực tế lại là bước dễ gây hư tổn nhất nếu làm sai cách. Nhiều người gặp tình trạng tóc rụng nhiều, gãy khô hoặc yếu đi dù đã dùng dầu gội tốt. Một phần nguyên nhân đến từ chính thói quen gội đầu sai. Vậy đâu là cách gội đầu đúng để bảo vệ tóc khỏe và giảm rụng?

1. Chọn dầu gội phù hợp với loại da đầu

Không phải dầu gội càng đắt tiền thì càng tốt cho tóc. Điều quan trọng nhất là nó phù hợp với loại da đầu của bạn. Gội đầu đúng bắt đầu từ việc hiểu tóc và da đầu của mình thuộc loại nào:

- Da đầu dầu: chọn loại làm sạch nhẹ nhàng, có chiết xuất bạc hà, trà xanh hoặc salicylic acid

- Da đầu khô, nhạy cảm: ưu tiên loại dịu nhẹ, không chứa sulfate, có dưỡng ẩm

- Tóc nhuộm hoặc hư tổn: dùng dầu gội phục hồi chuyên biệt để tránh khô xơ và rụng

Chọn dầu gội đúng loại da đầu là bước đầu tiên giúp tóc khỏe hơn

2. Làm ướt tóc kỹ và dùng lượng dầu gội vừa đủ

Trước khi cho dầu gội lên tóc, hãy đảm bảo tóc đã được làm ướt hoàn toàn bằng nước ấm. Điều này giúp mở nhẹ lỗ chân lông, làm mềm bụi bẩn và giúp dầu gội dễ phân tán đều hơn.

Lưu ý quan trọng:

- Đừng đổ dầu gội trực tiếp lên tóc khô

- Hãy cho dầu gội ra tay, tạo bọt trước rồi mới thoa lên tóc

- Dùng lượng vừa đủ, không cần quá nhiều, tránh dư chất tẩy gây khô da đầu

3. Gội bằng đầu ngón tay, không dùng móng cào

Một lỗi rất thường gặp là dùng móng tay cào mạnh vào da đầu khi gội. Điều này không chỉ gây xước da đầu mà còn khiến tóc dễ gãy sát chân tóc. Thay vào đó, hãy dùng đầu ngón tay, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để làm sạch.

Massage đúng cách sẽ giúp:

- Tăng tuần hoàn máu dưới da đầu

- Làm sạch dịu nhẹ

- Giảm stress và kích thích mọc tóc

Gội bằng đầu ngón tay nhẹ nhàng giúp tóc sạch mà không tổn thương chân tóc

4. Xả tóc thật sạch bằng nước mát

Cặn dầu gội còn sót lại là nguyên nhân khiến tóc dễ bết, rít và gây ngứa sau gội. Sau khi massage sạch da đầu, hãy xả tóc thật kỹ bằng nước mát cho đến khi nước chảy ra không còn bọt trắng.

Nước mát còn giúp:

- Se khít biểu bì tóc

- Tóc bóng mượt hơn sau khi khô

- Giảm rối xù và tiết dầu nhiều

5. Lau tóc nhẹ bằng khăn mềm và để khô tự nhiên

Tóc sau khi gội còn ướt rất dễ gãy. Đừng vội dùng khăn chà mạnh hoặc quấn tóc chặt. Thay vào đó, hãy dùng khăn bông mềm thấm nhẹ nước, sau đó để tóc khô tự nhiên hoặc dùng máy sấy ở chế độ mát nếu cần.

Lau tóc đúng cách giúp hạn chế gãy rụng và giữ tóc mềm mượt

Một mái tóc khỏe không chỉ phụ thuộc vào sản phẩm bạn dùng, mà còn từ cách bạn gội đầu mỗi ngày. Gội đúng cách sẽ giảm rụng, giúp tóc sạch sâu mà không mất đi độ ẩm tự nhiên. Hãy bắt đầu từ những bước nhỏ như chọn dầu gội phù hợp, tạo bọt trước khi thoa, massage nhẹ nhàng và chăm sóc tóc đúng sau khi gội. Kiên trì vài tuần, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ rệt trong độ khỏe và độ bóng của mái tóc.

Nếu bạn đang tìm một giải pháp chăm sóc tóc lành tính, hiệu quả, các dòng dầu gội và dầu xả phục hồi của Jeu’Demeure có thể là lựa chọn bạn nên tham khảo. Công thức nhẹ dịu, không chứa sulfate và hỗ trợ giảm gãy rụng, giúp mái tóc khỏe hơn mỗi ngày theo cách tự nhiên nhất.