Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ cho mặt và cổ?

Liều lượng thế nào là đúng chuẩn?

Rất nhiều người vẫn chưa biết bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ để da được bảo vệ tối ưu. Theo khuyến nghị từ các chuyên gia da liễu, lượng lý tưởng cho vùng mặt và cổ là khoảng 1 đến 1.25 ml, tương đương với một đồng xu nhỏ hoặc hai đốt ngón tay. Nếu bạn bôi quá ít, kem chống nắng sẽ không phát huy đủ hiệu quả chống tia UV. Ngược lại, bôi quá nhiều có thể gây bí da, đặc biệt với người da dầu.

Ước lượng lượng kem chống nắng đúng cách bằng cách chấm đều lên mặt trước khi tán đều.

Bôi bao nhiêu kem chống nắng là đủ cho từng loại kết cấu?

Tùy vào dạng kem chống nắng bạn sử dụng mà liều lượng bôi kem chống nắng cũng cần được điều chỉnh. Với dạng kem đặc hoặc lotion, bạn cần dùng nhiều hơn so với dạng gel hoặc xịt vì độ phủ không đều nhau. Ngoài ra, nếu kem chống nắng không thấm nhanh thì chỉ nên thoa theo lớp mỏng rồi chồng thêm sau vài phút. Bôi bao nhiêu kem chống nắng là đủ còn phụ thuộc vào độ SPF và nhu cầu của từng loại da.

Đừng quên vùng cổ và tai khi bôi kem chống nắng

Nhiều người thường chỉ bôi kem chống nắng cho mặt mà quên mất cổ và tai, là những vùng cũng thường xuyên tiếp xúc ánh nắng. Thực tế, các bác sĩ da liễu luôn nhấn mạnh rằng bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ không thể bỏ qua những khu vực này. Bạn nên thoa thêm 0.5 ml cho cổ và tai để đảm bảo hiệu quả toàn diện, tránh tình trạng nám hay lão hóa không đều màu giữa mặt và cổ.

Đừng bỏ quên vùng cổ và tai khi thoa kem chống nắng

Có cần bôi lại sau vài tiếng?

Câu trả lời là có. Dù đã bôi bao nhiêu kem chống nắng là đủ đi nữa, bạn vẫn cần thoa lại sau mỗi 2-3 giờ nếu hoạt động ngoài trời hoặc đổ mồ hôi nhiều. Việc bôi lại không chỉ giúp duy trì lớp màng bảo vệ mà còn tránh bị cháy nắng, đặc biệt ở các vùng dễ quên như sống mũi hay trán. Nếu ngại mang theo tuýp kem, bạn có thể dùng thêm dạng xịt để tiện bôi lại mà không làm trôi lớp makeup.

Kết luận

Hiểu đúng liều lượng bôi kem chống nắng là bước đầu tiên để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Dù bạn dùng dạng nào, hãy luôn tuân thủ nguyên tắc đủ, đúng và đều để tránh việc bôi thiếu hoặc thoa sai cách. Đừng quên lắng nghe làn da mình và điều chỉnh cho phù hợp với từng hoàn cảnh nhé.

CÔNG TY TNHH JEU DEMEURE VIỆT NAM

Email: [email protected]

Điện thoại: 0888671111

Địa chỉ: Số 34 Đường 12, KDC City Land, P. 10, Q. Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.